Die Probestunde im Fitness-Studio habe ich gut überstanden. Aber ich bin ja so eine Lusche… 5 Minuten Cross-Trainer und mir lief das Wasser so runter. Mir, die nicht mal in der heißesten Sauna ins Schwitzen kommt.

Und die Geräte sind auch nicht mehr das, was sie mal waren. Nix mehr mit Gewichte umstöpseln. Hydraulik ist das Geheimnis. Dafür schlägt man quasi 2 Fliegen mit einer Klappe. Statt mit 2 Geräten (z.B. eins für Trizeps, eins für Bizeps; eins für Innenseite, eins für Außenseite Oberschenkel) ist das jetzt in einem Gerät abgefrühstückt, da der Widerstand in beide Richtungen funktioniert. Coole Sache. Das “Prinzip” für mich ist Cirkeltraining. Die 5 Geräte, die der Trainer (vergiss 20 Wiederholungen, jetzt sind es 40… ) für mich ausgewählt hat, 2 – 3 x im Kreis machen . Und dann noch diverse Kurse. Mal durchtesten.

Ich habe beschlossen, mir einen richtigen Plan zu erstellen, wann ich was mache. Mir selber feste Termine setzen, sonst gewinnt mein Schweinehund wieder. Und das will ich nicht mehr. Hörst du!!?!